Чай с корицей и куркумой снимет даже самое сильное воспаление

Если вы еще не пьете чай, вы, вероятно, захотите узнать о многих преимуществах, особенно в сочетании с корицей и куркумой, чтобы смыть воспаление. Эти 2 ингредиента плюс зеленый чай создают питательный и мощный вкусный напиток!
Польза для здоровья

Зеленый чай

– стабилизирует уровень сахара в крови и предотвращает диабет

— уменьшает воспаление в кишечнике

– помогает предотвратить рак

– снижает плохой холестерин и повышает хороший холестерин

– снижает риск сердечных заболеваний

– улучшает здоровье печени

— помощь в потере веса

– уменьшает воспаление

— улучшает когнитивное функционирование.

Корица

– отличный источник марганца и кальция

– отличный источник антиоксидантов

— содержит противовоспалительные свойства

– улучшает здоровье сердца

— борется с диабетом

— защищает функцию мозга

– снижает риск рака

– может бороться с аллергией

– является естественным анти-грибковым и анти-микробным средством

– повышает иммунитет

Куркума

– уменьшать воспаление

— уменьшает риск рака

– помогает пищеварению

— повышает здоровье мозга и сердца

– помогает облегчить симптомы артрита

Состав продукта

  • 1-2 столовые ложки черного или зеленого чая
  • 1/4 чайной ложки корицы
  • 1/8 чайной ложки куркумы
  • 1 ч. л. стевии, меда или любого подсластителя, который вы хотите
  • ломтики лимона, по желанию

Приготовление

Добавьте чай, корицу, куркуму и подсластитель на дно французского пресса. (Или, при использовании пакетика чая, нагрейте чашку воды на плите и добавьте пакетик чая. Дайте настояться несколько минут, затем добавьте другие ингредиенты.)

Добавьте горячую воду примерно до середины французского пресса и дайте настояться в течение 3-5 минут, помешивая. Дайте смеси остыть, а затем добавьте кубики льда.

Как только напиток охладится до комнатной температуры, налейте чай в кружку и пейте! Не забудьте добавить ломтик лимона, если хотите.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Чай с корицей и куркумой снимет даже самое сильное воспаление